In diesem Blog werden wir die Symptome der fruchtbaren Tage besprechen, wie wir herausfinden können, dass die normalen Tage fruchtbare Tage sind und welche Maßnahmen zu ergreifen sind, um diese Tage zu kennen.
Was sind die Anzeichen für fruchtbare Tage?
Symptome
- Ein leichter Anstieg der Körpertemperatur kurz nach dem Eisprung
- Das Vorhandensein eines Sekrets, des Zervixschleims, der durchsichtig und fadenförmig wie Eiweiß ist
- Leichte Schmerzen im Unterbauch (im Durchschnitt bei einer von fünf Frauen)
- Manchmal leicht gespannte Brüste, erhöhte Libido
Mit diesen Methoden kannst du die Anzeichen des Eisprungs erkennen
Messung der Basaltemperatur
Der Begriff Basaltemperatur bezieht sich auf die Temperatur ohne körperliche Anstrengung. Miss deine Körpertemperatur täglich über einen Zeitraum von einem Monat oder mehr. Du kannst diese Methode mit einem digitalen und genauen Fieberthermometer anwenden oder einen Zykluscomputer benutzen. Bei einem normalen Zyklus sinkt deine Körpertemperatur vor dem Eisprung und steigt an drei aufeinanderfolgenden Tagen um etwa ein halbes Grad an.
Zervixschleim mit der Billings-Methode beurteilen
Du hast wahrscheinlich auch schon bemerkt, dass sich deine Ausfälle während deines Zyklus verändern? Der Schleim, der von den Drüsen des Gebärmutterhalses abgesondert wird, heißt Zervixschleim. Wenn du diesen Zervixschleim genau beobachtest, kannst du Veränderungen feststellen und so auf den ungefähren Tag des Eisprungs schließen.
Nach der Menstruation ist die Vagina eher trocken. Es tritt wenig Zervixschleim aus. Vor dem Eisprung wird der Schleim dünner und transparenter. Es treten mehr Sekrete aus. Etwa zwei Tage vor dem Eisprung kann der Schleim sogar gesponnen werden, wie ein flüssiges Eiweiß. Nimm dazu das Sekret zwischen Daumen und Zeigefinger und spreize deine Finger. Am Tag nach dem Eisprung ist der Schleim wieder zähflüssiger, wenn nicht sogar fast trocken, und du befindest dich in den Tagen der Unfruchtbarkeit, bis deine Periode einsetzt und die Gebärmutterschleimhaut wieder abgebaut wird. Dieser Vorgang wiederholt sich Monat für Monat.
Schmerzen in der Mitte oder Ovulationsblutung als Zeichen des Eisprungs
Frauen, die ein gutes Gespür für ihren Körper haben, können ihren Eisprung sogar spüren. Während des Eisprungs kann es zu Schmerzen kommen – etwa eine von fünf Frauen spürt diesen Schmerz in der Mitte ihres Zyklus. Der Schmerz kann sich als Engegefühl oder als mehr oder weniger starkes Stechen im Unterbauch bemerkbar machen. Menschen, die während des Eisprungs Schmerzen haben, spüren sie dort, wo der Eisprung stattfindet, also auf der linken oder rechten Seite des Beckens.
Der LH- und der Ovulationstest bestimmen die Werte um die fruchtbaren Tage
Hormone sind ein sicheres Zeichen dafür – und sie können gemessen werden. Der Ovulationstest oder LH-Test ist besonders für Frauen geeignet, die einen unregelmäßigen Zyklus haben. Ein LH-Test funktioniert eigentlich wie ein Schwangerschaftstest: Der Test wird mit Urin benetzt und liefert innerhalb weniger Minuten ein Ergebnis. Er bestimmt den Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH). Wenn der LH-Spiegel am höchsten ist, löst er innerhalb von 24 bis 36 Stunden den Eisprung aus.
Fruchtbarkeitskalender: Symptome aufzeichnen und den Zyklus verstehen
Mit einem Fruchtbarkeitskalender bewertest du ständig deinen Zyklus. Die Kalendermethode ist keine sichere Verhütungsmethode, sie kann dir nur helfen, den Eisprung zu planen und dadurch leichter schwanger zu werden. Wenn du deinen Zyklus ein paar Monate lang beobachtet, die Symptome und Beobachtungen notiert und ausgewertet hast, kannst du irgendwann den Zeitpunkt des nächsten Eisprungs ziemlich genau berechnen. Frauen, die keinen regelmäßigen Zyklus haben, haben jedoch auch mit dieser Methode Schwierigkeiten und müssen den Eisprung jeden Monat aufs Neue anhand der Anzeichen deuten.
Ovulationstests
Ovulationstests sind rezeptfrei erhältlich und helfen, eine Schwangerschaft zu beginnen. Diese Tests reagieren mit dem Urin und zeigen die Tage an, an denen du nach dem Sex am ehesten schwanger werden kannst. Bekannt sind vor allem die Clearblue Ovulationstests, aber es gibt auch andere wie Ovulatest oder sogar Suretest. Mit einer Zuverlässigkeit von 99% können sie dir helfen, deine fruchtbaren Tage zu bestimmen.
Für einen späten Eisprung kann es mehrere Gründe geben.
- Sie können mit der Einnahme bestimmter Medikamente zusammenhängen: Chemotherapie, Antidepressiva oder sogar Steroide.
- Sie kann auch mit einer recht häufigen Erkrankung einhergehen: dem polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) oder einer Schilddrüsenfehlfunktion.
- Schließlich kann es ganz einfach die Folge eines großen Stresses oder eines Müdigkeitsanfalls sein. In jedem Fall solltest du bei wiederholten Beschwerden mit deinem Arzt sprechen, er wird dich aufklären können.
Was ist der Eisprung?
Der Eisprung ist der Prozess, der normalerweise einmal pro Menstruationszyklus stattfindet, wenn hormonelle Schwankungen die Freisetzung einer Eizelle aus den Eierstöcken auslösen. Du kannst nur schwanger werden, wenn ein Spermium eine Eizelle befruchtet. Der Eisprung findet normalerweise 12 bis 16 Tage vor dem Beginn deiner nächsten Periode statt. Diese hohen Östrogenspiegel lösen einen Anstieg eines anderen Hormons aus, des luteinisierenden Hormons (LH). Dieser LH-Schub bewirkt die Freisetzung der reifen Eizelle aus dem Eierstock: Das ist der Eisprung.
Der Eisprung findet normalerweise 24 bis 36 Stunden nach dem LH-Anstieg statt. Deshalb ist der LH-Anstieg ein guter Indikator für den Höhepunkt der Fruchtbarkeit. Das Ei kann nur innerhalb von 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtet werden. Wenn es nicht befruchtet wird, baut sich die Gebärmutterschleimhaut ab (das Ei verschwindet gleichzeitig) und deine Periode setzt ein. Dies markiert den Beginn deines neuen Menstruationszyklus.
Wann ist eine Frau am fruchtbarsten?
Die Tage im Zyklus, an denen du am fruchtbarsten bist und daher die besten Chancen hast, schwanger zu werden, wenn du ungeschützten Geschlechtsverkehr hast, entsprechen dem Tag des Eisprungs und dem Tag davor: Das sind die beiden Tage der maximalen Fruchtbarkeit.
Die wenigen Tage vor dem Eisprung sind Tage mit hoher Fruchtbarkeit, an denen du auch eine Chance hast, schwanger zu werden. Außerhalb dieses „fruchtbaren Fensters“, das etwa sechs Tage dauert, sind die Chancen, schwanger zu werden, gering.
Wann findet der Eisprung statt?
Die Länge des Menstruationszyklus kann von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus variieren. Im Allgemeinen beträgt sie zwischen 23 und 35 Tagen. Der Eisprung findet normalerweise 12 bis 16 Tage vor dem Beginn der nächsten Periode statt.
Viele Frauen denken oft, dass der Eisprung am 14. Tag stattfindet, aber das ist nur eine durchschnittliche Schätzung. Die meisten Frauen haben ihren Eisprung an einem anderen Tag ihres Menstruationszyklus, und auch dieser kann von Zyklus zu Zyklus variieren. Tatsächlich variieren 46% der Menstruationszyklen um sieben Tage oder mehr 2.
Manche Frauen berichten, dass sie zum Zeitpunkt des Eisprungs leichte Schmerzen verspüren, aber viele spüren überhaupt nichts; es gibt keine anderen körperlichen Anzeichen für den Eisprung. Um schwanger zu werden, ist es wichtig, während deiner fruchtbaren Tage Sex zu haben. Wenn du wissen willst, wann diese fruchtbaren Tage sind, ist es wichtig, deinen Körper und deinen individuellen Menstruationszyklus zu kennen.
Gibt es Zyklen ohne Eisprung?
In einem Zyklus findet normalerweise immer ein Eisprung statt. In manchen Fällen kann es jedoch vorkommen, dass er ausbleibt.
- Ein anovulatorischer Zyklus von Zeit zu Zeit ist nicht ungewöhnlich, besonders in der Zeit der Pubertät und dem Auftreten der ersten Periode.
- Auch Stress, Müdigkeit und ein vorübergehendes hormonelles Ungleichgewicht können das Ausbleiben des Eisprungs erklären.
- Die Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln blockiert den Eisprung und das ist völlig normal. Da der Eisprung der Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock entspricht, erfolgt er fast augenblicklich: Der Follikel platzt und die Eizelle wird sehr schnell in den Eileiter transportiert.
FAQs
Wie kannst du wissen, ob du sehr fruchtbar bist oder nicht?
Um seine Fruchtbarkeitsperiode zu kennen, berechnen wir das Datum seines Eisprungs. Ein normaler Zyklus dauert 28 Tage und normalerweise findet der Eisprung am 14. Tag statt. Die günstigste Zeit für eine Befruchtung liegt 4 Tage vor dem Eisprung und einen Tag danach, zwischen dem 10. und 15. Tag des Zyklus.
An welchen Tagen kann die Frau schwanger werden?
In der Mitte des Menstruationszyklus und zwischen den Monatsblutungen sollte die Frau bedenken, dass es 12 Tage gibt, an denen sie schwanger werden kann. Während jedes Menstruationszyklus gibt es etwa 6 aufeinanderfolgende Tage, an denen die Frau fruchtbar ist und schwanger werden kann.
Kann ich ein paar Tage nach dem Ende meiner Periode schwanger werden?
Es ist möglich, aber auch unwahrscheinlich. Trotzdem besteht das Risiko einer Schwangerschaft, wenn du Sex ohne Verhütung hast
Wann treten die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft auf?
„Die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft treten bei den Frauen sehr unterschiedlich auf: bei einigen ab dem ersten Tag der verspäteten Menstruation, bei anderen nach 15 Tagen oder 3 Wochen verspäteter Menstruation.
Schlussfolgerungen
In diesem Blog haben wir die Symptome und Auswirkungen auf die verschiedenen systemischen Veränderungen des Körpers in den fruchtbaren Tagen besprochen und die Tests und Maßnahmen erörtert, die durchgeführt werden, um diese Veränderungen zu erkennen. Außerdem haben wir einige häufig gestellte Fragen beantwortet. Wenn du weitere Fragen hast, lass es uns wissen.
Referenzen
https://www.babyforte.de/eisprung-symptome/
https://www.eltern.de/kinderwunsch/familienplanung/natuerliche-familienplanung/eisprung-symptome
muttichen
Hallo, meine Kinder nennen mich Mutti. Ich habe 5 Kinder großgezogen und möchte meine Erfahrung mit Ihnen teilen, damit Sie ein großartiger Elternteil sein können.
