Warum schläft mein 8 Monate altes Baby nicht gut?

In diesem Blog besprechen wir „Warum schläft mein 9 Monate altes Baby nicht gut? Was sind die Ursachen und wie kann man mit dem Baby umgehen?

Warum schläft mein 8 Monate altes Baby nicht gut?

Dein acht Monate altes Baby schläft nicht gut, weil es eine Phase durchläuft, die man Schlafregression nennt. Diese Phase tritt ein, wenn das Baby etwa acht bis dann Monate alt ist. Sie wird manchmal auch als Acht-Monats-Schlafrückfall oder Neun-Monats-Schlafrückfall bezeichnet.

Das Baby, das bisher gut geschlafen hat, schläft plötzlich schlecht und der Schlafzyklus des Babys ist gestört. Das ist ziemlich problematisch und beunruhigend für die Eltern. 

 Das passiert, weil dein Baby in diesem Alter schnell wächst und sich entwickelt. Die Rückbildung des Schlafs hängt mit dem Gehirn, dem Wachstum und der Entwicklung deines Babys sowie mit den neuen und einzigartigen körperlichen Fähigkeiten zusammen, die dein Baby erlernt.

Es ist eine Kombination aus emotionaler Entwicklung, größerer Umweltwahrnehmung, die zu Reizüberflutung führt, und den gestiegenen körperlichen Fähigkeiten, die Unruhe zur Schlafenszeit verursachen. 

Was sind die Ursachen dafür, dass ein acht Monate altes Baby nicht gut schläft?

Einige der Gründe, warum das Baby nicht gut schläft, können sein, dass 

• Meilensteine in der Entwicklung: Dein Baby möchte neue Dinge erkunden und entwickelt neue Meilensteine wie Krabbeln, sich zum Stehen hochziehen, mit Unterstützung laufen und mit Spielzeug spielen. 

Das Baby könnte seine fortgeschrittenen Bewegungen in der Nacht üben oder versuchen, sie zu üben. All diese Aufregung stört und beeinflusst den Schlafzyklus des Babys.

• Trennungsangst: Dein acht Monate altes Baby kann aufgrund von Trennungsangst nicht gut schlafen. Der Entwicklungsschritt der Trennungsangst kann in diesem Alter beginnen, und das Baby kann reizbar sein und viel weinen.

Trennungsangst entwickelt das Baby in der Regel im Alter von acht bis zehn Monaten, wenn die Bezugsperson oder die Eltern es verlassen und ohne es irgendwohin gehen. 

Dein Baby kann diese Angst auch vor dem Schlafengehen haben, wenn du es ins Bettchen legst oder den Raum verlässt. Diese Trennungsangst beeinträchtigt den Schlafrhythmus deines Babys.

• Zahnen: Es kann auch Unbehagen beim Baby verursachen und den normalen Schlafzyklus des Babys stören. 
• Sprechen: Das acht Monate alte Baby beginnt zu brabbeln und spricht ein paar Worte wie „Papa“ oder „Mama“. Dein Baby ist sehr aufgeregt, auch zur Schlafenszeit, wenn du es ins Bettchen legst. Das Baby will reden und nicht schlafen.

Wie viele Stunden sollte mein achtmonatiges Baby schlafen?

Studien haben gezeigt, dass ein acht Monate altes Baby zwölf bis fünfzehn Stunden Schlaf pro Tag braucht. Dazu gehören auch ein paar kleine Nickerchen am Tag. Im ersten Lebensjahr verändern sich die Schlafgewohnheiten von Babys stark. Nach den ersten Monaten beginnt das Baby, nachts länger zu schlafen und tagsüber kleine Nickerchen zu machen.

Was sind die Anzeichen dafür, dass ein Baby nicht gut schläft?

Dein acht Monate altes Baby, das nicht gut schläft, hat vielleicht diese Anzeichen:

• Häufiges Aufwachen in der Nacht: Das Baby, das früher immer gut geschlafen hat, wacht plötzlich mehrmals in der Nacht auf. Dieses häufige Aufwachen ist höchstwahrscheinlich auf eine Schlafregression zurückzuführen, wenn das Baby keine anderen Symptome hat.
• Gereizt: Da das Baby nicht genug Schlaf bekommt, wird es launisch und reizbar. Dein acht Monate altes Baby braucht nachts mindestens zehn bis zwölf Stunden Schlaf und tagsüber kleine Nickerchen. Wenn es zu wenig Schlaf bekommt, wird das Baby reizbar.
• Anhänglich: Dein Baby kann besonders anhänglich werden und möchte die ganze Zeit bei dir sein. Wenn du versuchst, den Raum zu verlassen, kann es sein, dass es dich festhält, sich aufregt und anfängt zu weinen.
• Schwierigkeiten beim Einschlafen: Das Baby braucht jetzt lange, um nachts einzuschlafen, und es ist schwierig, das Baby im Bettchen zur Ruhe zu bringen. Statt sich hinzulegen, setzt sich das Baby häufig hin oder versucht, im Bettchen zu stehen. Es wird unruhig, wenn es in den Schlaf gelegt wird, und kämpft mit dem Einschlafen.

Das Baby ist zur Schlafenszeit aufgeregt und wird zur Schlafenszeit und beim Aufwachen unruhig.

• Vermehrter Schlaf am Tag:  Da das Baby nachts nicht gut schläft, fühlt es sich tagsüber schläfriger. Daher macht das Baby tagsüber längere Nickerchen, um den verpassten Schlaf in der Nacht auszugleichen.

Wie lange wird diese Phase, in der ich nicht gut schlafen kann, andauern?

Mach dir keine Sorgen und entspann dich. Diese Phase, in der dein Baby nicht gut schläft, ist nur eine vorübergehende Sache und wird nur ein paar Wochen andauern. 

Wenn die Zeit vergeht und das Baby sich mit dem Lernen und der Entwicklung neuer spannender Fähigkeiten beruhigt, wird sich der Schlaf des Babys wieder normalisieren.

In dieser Phase musst du geduldig sein, um mit dem Baby umzugehen. Das Baby wird allmählich weniger reizbar und nimmt das vorherige Schlafzyklusmuster an.

Wie geht man mit einem 8 Monate alten Baby um, das nicht gut schläft?

Du wirst etwas Geduld und kleine Anstrengungen mit dem Baby brauchen, und schon bald werden die alten Schlafgewohnheiten des Babys wieder da sein.

Bitte sei beruhigt: Wenn das Baby keine anderen Symptome hat, ist dies eine normale Phase in der Entwicklung des Babys und wird bald vorübergehen.

Das Wichtigste ist, dass du deinen Partner, einen Babysitter oder ein anderes Haushaltsmitglied um Hilfe bittest. Viele schlaflose Nächte machen auch dich müde und energielos. Mit der Hilfe anderer wird diese Zeit vergehen, und du kannst deinen Schlaf nachholen und Kraft schöpfen.

Einige der Dinge, die du tun kannst, sind

• Das Wichtigste ist, sich keine Sorgen zu machen und ruhig zu bleiben. Denke daran, dass es eine vorübergehende Phase ist und nicht für immer bleiben wird.
• Behalte die gleiche Schlafroutine bei: Da es sich um eine vorübergehende Phase handelt, solltest du versuchen, die gleichen Schlafgewohnheiten und Zeiten für dein Baby beizubehalten. So fällt es dem Baby später leichter, sich schnell an das alte Schlafmuster zu gewöhnen.
• Trainiere das Baby erneut zum Schlafen: Versuche es noch einmal, wenn du das Baby zuvor mit einer bestimmten Routine und Technik auf den Schlaf trainiert hast. Das kann dem Baby helfen, einzuschlafen und das nächtliche Erwachen zu reduzieren.
• Lass dein Baby wissen, dass du in der Nähe bist: Das hilft, die Trennungsangst des Babys zu bewältigen. Du kannst während der Schlafenszeit bei deinem Baby bleiben, bis es einschläft, aber versuche, nicht zu lange zu sitzen. 

Versuche, in der Nähe des Babys zu sein, wenn es aufwacht, damit es sich wohlfühlt.

• Bewältige die Trennungsangst: Versuche, das Baby für kurze Zeit allein zu lassen, wenn es mit Spielen oder Sitzen beschäftigt ist. So weiß es, dass du nur außer Sichtweite bist, aber in der Nähe bist und bald wieder bei ihm sein wirst. Das hilft bei der Trennungsangst, die das Baby vor dem Schlafengehen hat.

Wenn das Baby aufgrund von Trennungsangst in der Krippe weint, ist es besser, das Baby nicht herauszunehmen. 

Winke und verabschiede dich vom Baby, wenn du es verlässt, damit es sich wohl fühlt. 

• Reduziere die Ablenkungen in der Umgebung: Der Ort, an dem das Baby schläft, sollte ruhig und friedlich sein. Das wird dir helfen, das Baby in den Schlaf zu bringen. Achte außerdem darauf, dass dein Baby vor dem Schlafengehen gut gefüttert ist.
• Lass dein Baby tagsüber das Tageslicht und einige Aktivitäten genießen, denn das hilft ihm, nachts ruhig zu schlafen. Das hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus des Babys zu verbessern.
• Das Massieren des Zahnfleischs und ein Beißring können helfen, wenn das Baby Probleme mit dem Zahnen hat.

Fazit

Zu wissen, warum ein acht Monate altes Baby nicht gut schläft, hilft den Eltern zu verstehen, was sie erwarten können. Sie können dann gesunde Schlafgewohnheiten für ihr Baby fördern.

Häufig gestellte Fragen;(FAQ): Warum schläft mein 8 Monate altes Baby nicht gut?

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen, wenn mein Baby nicht gut schläft?

Die meisten dieser Schlafstörungen sind von kurzer Dauer und verbessern sich innerhalb weniger Wochen.  Wenn sich die Schlafprobleme des Babys verschlimmern, ist es besser, einen Arzt um Rat zu fragen.

Wenn das Baby weniger Nahrung zu sich nimmt, weniger Wasserlassen und Stuhlgang hat oder schwer atmet, sollte es zum Arzt gehen.

Wie sollten sich Eltern um sich selbst kümmern?

Die Eltern müssen in dieser Phase auf sich und ihre Gesundheit achten. Sie sollten sich ausgewogen ernähren und ihren Schlaf nachholen, besonders wenn das Baby schläft.

Die Eltern können die Hilfe der Großmutter oder ihres Partners in Anspruch nehmen, um wieder zu Kräften zu kommen. 

Wie oft sollte ein 8 Monate altes Baby in der Nacht aufwachen?

 Ein acht Monate altes Kind schläft nachts in der Regel neun bis zwölf Stunden und kann die Nacht durchschlafen, ohne gefüttert zu werden. Manchmal wacht es auf, weil es zahnt oder die Windel nass ist.

Warum wacht mein Baby jedes Mal auf, wenn ich den Raum verlasse?

Dein Baby leidet unter Trennungsangst, was in diesem Alter ein normaler Meilenstein in der Entwicklung ist. Babys fühlen sich noch nicht wohl, wenn sie alleine sind und werden traurig und unruhig, wenn du den Raum verlässt. Wenn sie älter werden, wird diese Phase vorübergehen und sie werden friedlich schlafen.

Referenzen:

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