Was ist die Menstruationskurve?

In diesem kurzen Blog werden wir beschreiben: „Was ist die Menstruationskurve?“ Er spricht auch über die Menstruation. Er beschreibt auch die Ursachen und Symptome der Menstruationskurve. Außerdem wird der Ablauf des Menstruationszyklus beschrieben. 

Was ist die Menstruationskurve?

Wenn ein Junge oder ein Mädchen in die Pubertät kommt, verändern sich ihre Körperprozesse. Bei Mädchen treten diese physiologischen Veränderungen in Form der Menstruation und anderer Körperprozesse auf, was eine normale Veränderung ist. Durch den Prozess der Menstruation bereiten sich Frauen auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Die Menstruation ist ein Teil des Menstruationszyklus (regelmäßiger Hormonzyklus) im weiblichen Fortpflanzungssystem, der eine Schwangerschaft möglich macht.

Die Menstruation dauert in der Regel 3 bis 5 Tage und tritt normalerweise in einem Abstand von 28 bis 35 Tagen auf. In diesem Artikel erfahren wir, was die Menstruation ist, welche Symptome sie hat, wann sie beginnt und wann sie endet und welche Probleme mit ihr verbunden sein können.

Was ist die Menstruation?

Medizinisch gesehen ist die Menstruation (auch Periode oder Blutung genannt) ein Prozess bei Frauen, der durch Blutungen oder Ausfluss durch die Vagina aus der Gebärmutter der Frau in etwa monatlichen Abständen gekennzeichnet ist, und ein Zyklus von Gewebetrümmern. Dieser Vorgang zeigt an, dass die Frau nicht schwanger ist, und man geht davon aus, dass es sich um eine erneute Rückbildung der Gebärmutter nach den proliferativen Veränderungen handelt, die mit der Präovulation einhergehen. Die Menstruation tritt in der Regel in der Zeit von der Pubertät bis zur Menopause (dem Ende eines regelmäßigen Menstruationszyklus) auf.

Was ist ein Menstruationszyklus oder MC?

Die Menstruation wird auch Periode genannt. Die MC ist der wichtigste Vorgang im physiologischen Ablauf einer Frau. Dank dieses Vorgangs ist es einer Frau möglich, schwanger zu werden. Sie beginnt normalerweise im Alter von 8 bis 17 Jahren. Normalerweise beginnt die Menstruation eines Mädchens im Alter von 11 bis 13 Jahren und dauert etwa 3 bis 5 Tage oder 2 bis 7 Tage.

Die Zeit zwischen zwei Perioden wird als Menstruationszyklus bezeichnet. Ein normaler Teil des Menstruationszyklus ist die vaginale Blutung, die eine Frau einmal im Monat hat. Sie wird auch als Periode bezeichnet. Während dieses Zyklus sorgen die Hormone der Frau dafür, dass sich die Gebärmutterschleimhaut verdickt und auf eine Schwangerschaft vorbereitet. Das Hormon selbst bewirkt die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock der Frau, was als Eisprung bezeichnet wird. Deine Periode kann zu wenig oder zu viel sein, und das Blut kann von hellrot bis dunkelbraun reichen. Manchmal kannst du auch kleine Blutgerinnsel während der Blutung sehen.

Ablauf des Menstruationszyklus

Der Menstruationszyklus umfasst mehrere Phasen. Der genaue Zeitpunkt der Zyklusphasen kann bei jeder Frau etwas anders sein und sich bei einer einzelnen Frau im Laufe der Zeit ändern.

Tage 1- 5: Der erste Tag der Menstruationsblutung wird als Tag 1 des Zyklus betrachtet. Deine Periode kann zwischen 3 und 8 Tagen dauern, im Durchschnitt sind es aber nur 5 Tage. Die Blutung ist normalerweise in den ersten 2 Tagen am stärksten.

6 -14 Tage: Am sechsten Tag hört die Blutung fast auf, dann beginnt die Gebärmutterschleimhaut (auch Endometrium genannt), sich auf die Möglichkeit einer Schwangerschaft vorzubereiten. Nach und nach verdickt sich die Gebärmutterschleimhaut und wird reicher an Blut und Nährstoffen.

14 – 25 Tage: Um den 14. Tag herum wird eine Eizelle aus dem Eierstock der Frau freigesetzt und beginnt ihre Reise durch die Eileiter zur Gebärmutter. Wenn sich zu diesem Zeitpunkt Spermien in den Eileitern befinden, kann es zur Befruchtung kommen. Wenn dies geschieht, wandert die befruchtete Eizelle in die Gebärmutter und versucht, sich in der Gebärmutterwand einzunisten.

Tag 25 – 28: Wenn die Eizelle nicht befruchtet wurde oder sich nicht eingepflanzt hat, signalisieren hormonelle Veränderungen der Gebärmutter, dass sie ihre Schleimhaut abwirft, und die Eizelle löst sich zusammen mit der Schleimhaut auf. Danach beginnt der Zyklus von neuem.

Symptome der Menstruation

Abgesehen von der Blutung treten bei einigen Frauen während der Menstruation bestimmte Symptome auf. Diese Symptome können während oder nach der Menstruation auftreten und es ist nicht notwendig, dass jede Frau diese Symptome erlebt.

• Magenkrämpfe
• Unterleibsschmerzen
• Schwellung des Abdomens
• Verstopfung vor der Periode
• Akne
• Müdigkeit
• Stimmungsschwankungen
• Kopfschmerzen
• Abdominale Distension
• Mangel an Nahrung
• Brustschmerzen
• Diarrhöe

Wann beginnt die Menstruation und wann endet sie?

Wann fangen sie an? Das durchschnittliche Alter, in dem ein Mädchen seine Menstruation bekommt, ist 12 Jahre. Das heißt aber nicht, dass alle Mädchen in demselben Alter anfangen zu menstruieren. Das Einsetzen der Menstruation hängt ganz von der körperlichen Entwicklung des Mädchens ab. Ein Mädchen kann jederzeit zwischen 8 und 17 Jahren mit der Menstruation beginnen. Meistens setzt die Menstruation etwa 2 Jahre nachdem die Brüste eines Mädchens zu wachsen beginnen, ein. Wenn ein Mädchen im Alter von 15 Jahren noch nicht menstruiert hat oder wenn seit dem Beginn des Brustwachstums mehr als 2 bis 3 Jahre vergangen sind, sollte es einen Arzt aufsuchen.

Während der Menstruation fließt die dicke Gebärmutterschleimhaut und zusätzliches Blut durch die Vagina. Deine Periode ist vielleicht nicht jeden Monat gleich. Sie kann sich auch von der Periode anderer Frauen unterscheiden. Die Periode kann leicht, mittelstark oder stark sein, je nachdem, wie viel Blut aus der Vagina fließt. Dies wird als Menstruationsfluss bezeichnet. Auch die Dauer der Periode ist von Monat zu Monat unterschiedlich.

Wie viele Tage dauert der Menstruationszyklus?

Der Menstruationszyklus ist ein hormonell gesteuerter Zyklus. Tag 1 ist der erste Tag deines Menstruationszyklus (Blutung), während Tag 14 der ungefähre Tag deines Eisprungs ist. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, sinkt der Hormonspiegel schließlich um den 25. Meistens schwankt deine Periode ein wenig, der Blutfluss kann leicht, mittelstark oder stark sein und die Länge kann zwischen 2 und 7 Tagen variieren.

Behandlung von Menstruationsbeschwerden und -schmerzen

Viele Frauen leiden unter vielen Problemen wie Menstruationsschmerzen und Unterleibskrämpfen, auch wenn keine körperlichen Anomalien vorliegen. Bei schmerzhaften Perioden ist es besser, einen Arzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme vorliegen. Wenn es keine Komplikationen gibt, können eine richtig ausgewählte Ernährung und Vitamine helfen, die Schmerzen während der Menstruation loszuwerden. Im Folgenden findest du einige Hausmittel gegen diese Symptome der Periode.

• Die Behandlung von Menstruationsschmerzen hängt von der Ursache ab, z. B. Antibabypillen, starke oder verlängerte Perioden, Spiralen, bei Schmerzen, die durch nicht-entzündliche Steroidmedikamente (NSAIDs) verursacht werden, können Ibuprofen ( Advil), Aspirin und rezeptfreie Medikamente (OTC) zur Linderung von Schmerzen und Krämpfen hilfreich sein.
• Du kannst auch Kräutertee trinken, um Menstruationskrämpfe, Schmerzen und Kopfschmerzen zu lindern.
• Du kannst auch eine Wärmflasche oder ein Heizkissen benutzen, um Schmerzen und Krämpfe zu lindern.
• Außerdem können Probleme wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Blähungen, Krämpfe usw. mit Hilfe der Akupunkturtherapie gelindert werden.

Probleme im Zusammenhang mit der Menstruation und dem Menstruationszyklus

Laut einer Studie weißt du vielleicht nicht, dass deine Periode viel über deine Gesundheit aussagen kann. Im Allgemeinen ist dies ein normaler Vorgang, aber manchmal treten aufgrund einiger physiologischer Veränderungen und Nährstoffe auch einige Probleme auf. Einige dieser Probleme sind die folgenden

• Starke Blutungen während der Periode
• Regelschmerzen (auch Dysmenorrhoe genannt)
• Unerwartete oder unregelmäßige Perioden
• Prämenstruelles Syndrom (PMS)

All diese Probleme können dazu führen, dass sich manche Frauen gereizt und deprimiert fühlen, und sie können Bauchblähungen, lose Brüste und Schmerzen verursachen.

Wann sollte man bei Problemen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus zum Arzt gehen?

Laut Forschung ist es nicht notwendig, dass es während deiner Periode oder deines Menstruationszyklus keine Probleme gibt. Aber es kann ein Problem im Menstruationszyklus geben, wenn…

• Wenn die Menstruation bis zum Alter von 15 Jahren nicht einsetzt
• Du hast innerhalb von 3 Jahren nach Beginn der Brustvergrößerung keine Menstruation bekommen oder deine Brüste sind nicht bis zum Alter von 13 Jahren gewachsen.
• Die Periode ist plötzlich für mehr als 90 Tage ausgeblieben
• unregelmäßige Perioden
• Die Periode tritt häufiger als alle 21 Tage oder seltener als alle 35 Tage auf
• Blutungen für mehr als 7 Tage
• Stärkere Blutungen als üblich oder mehr als 1 Binde oder Tampon alle 1 bis 2 Stunden verwenden
• Blutungen während des Menstruationszyklus
• starke Schmerzen während der Menstruation
• Du bekommst plötzlich Fieber oder fühlst dich krank, nachdem du einen Tampon benutzt hast

Wie oft wechselst du Binden/Tampons? – Menstruationshygiene

Es ist sehr wichtig, während der Menstruation besonders auf Sauberkeit zu achten, denn das kann ein wichtiger Schritt für deine Gesundheit und zur Vorbeugung von anderen Krankheiten sein. Auch heute noch benutzen viele Frauen in Indien während der Menstruation Tücher, Blätter und andere unterschiedliche Substanzen. Das schränkt sie nicht nur ein, zu Hause zu bleiben, sondern beeinträchtigt auch ihre Gesundheit. Hier sind einige Tipps, die jede Frau befolgen sollte, um ihre Menstruationshygiene aufrechtzuerhalten.

• Du solltest einen Tampon wechseln, bevor er mit Blut getränkt wird
• Du solltest Tampons oder Binden mindestens alle 4 bis 8 Stunden wechseln
• Benutze den am wenigsten saugfähigen Tampon für deinen Flow
• Wenn du ein wiederverwendbares Pad verwendest, benutze es, nachdem du es gründlich gereinigt hast.
• Vagina und Umgebung sauber halten
• Niemals zwei Pads gleichzeitig verwenden
• bequeme und saubere Unterwäsche tragen

Verwendung von Tampons

Bei leichten Blutungen während der Menstruation sollten normale Tampons verwendet werden. Superabsorptionstampons sollten an Tagen mit leichter Pflege nicht verwendet werden, da ihre Verwendung das Risiko eines toxischen Schocksyndroms bei jungen Frauen erhöhen kann. Das TSS ist ein seltenes Syndrom, kann aber manchmal tödlich sein.

Junge Frauen haben ein höheres Risiko, an TSS zu erkranken. Wenn du einen Tampon verwendest, hast du ein höheres Risiko für TSS als bei der Verwendung eines Bindens.

Fazit 

In diesem Blogbeitrag ging es um die Frage „Was ist die Menstruationskurve?“ Wir haben verstanden, dass die Menstruation bei Frauen mit Beginn der Pubertät einsetzt. Der Artikel beschreibt die Ursachen und Symptome der Menstruation. Er erwähnt auch die Menstruationskurve. 

Referenzen

https://www.cyclotest.de/zykluskurve/

https://www.linguee.com/german-english/translation/zykluskurve.html

https://www.9monate.de/kinderwunsch-familienplanung/kinderwunsch/auswertungshilfen-fuer-temperaturkurven-id158219.html

https://www.urbia.de/magazin/kinderwunsch/schwanger-werden/glueckskurven

https://trackle.de/pages/legende-zykluskurve

https://ovyapp.com/blogs/news/so-liest-du-deine-temperaturkurve