In diesem kurzen Blog werden wir beschreiben: „Was regt die Milchproduktion beim Stillen an?“ Er spricht auch über die Notwendigkeit des Stillens während der Geburt. Er erwähnt auch die Mechanismen der Muttermilchproduktion. Außerdem wird auf die Nährstoffe in der Muttermilch eingegangen.
Was regt die Milchproduktion während des Stillens an?
Die Hormone während der Geburt stimulieren die Milchproduktion beim Stillen. Das Hormon Prolaktin ist das wichtigste Hormon, das für das Stillen verantwortlich ist.
Muttermilch ist die beste Nahrung der Natur für das Baby. Im zweiten Trimester sind deine Milchdrüsen voll ausgebildet, so dass du auch bei einer Frühgeburt bereit bist, dein Baby zu stillen. Das Wichtigste an der Muttermilch ist, dass sie sich je nach den Bedürfnissen des Babys ständig verändert. Es ist eine sehr individuelle Ernährung und die Menge der produzierten Muttermilch steigt je nach Gewicht und Appetit des Babys.
Wie verändern sich die Brüste während der Schwangerschaft?
Ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaft bereiten sich deine Brüste auf das Stillen deines Babys vor.
Kribbelnde, empfindliche und geschwollene Brüste sind eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Das liegt an den erhöhten Hormonspiegeln im Körper.
Die Haut um die Brustwarze (Warzenhof) kann auch etwas dunkler aussehen und es können kleine Beulen darauf erscheinen. Das ist der direkte Weg der Natur, das Baby an die Brust zu locken.
Die winzigen Höcker auf dem Warzenhof produzieren eine ölige Substanz, die die Brustwarzen während des Stillens reinigt, schmiert und vor Infektionen schützt. Sie riechen wie Fruchtwasser, so dass dein Baby von Geburt an automatisch von diesem vertrauten Geruch angezogen wird.
Wenn dein Baby geboren ist, kann sich die Größe des Drüsengewebes in deinen Brüsten verdoppelt haben. Der Zeitpunkt dieser Größenveränderung kann von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Das kann in der Mitte der Schwangerschaft, in der Spätphase der Schwangerschaft oder sogar nach der Geburt des Babys passieren.
Mach dir keine Sorgen, wenn du kleine Brüste hast oder wenn sie nach der Geburt nicht zu wachsen scheinen. Die Größe deiner Brüste hat keinen Einfluss auf deine Milchproduktion. Auch Mütter mit kleineren Brüsten produzieren genug Milch für ihr Baby. Je mehr Milch dein Baby trinkt, desto mehr Milch wird produziert.
Nach der Geburt deines Babys, wenn der Milcheinschuss beginnt, werden deine Brüste sehr schwer und voll aussehen. Eine oder zwei Wochen nach der Geburt deines Babys haben deine Brüste ungefähr die gleiche Größe wie während der Schwangerschaft. Das wird so bleiben, solange du dein Baby stillst.
Welche Nährstoffe sind in der Muttermilch?
Kolostrum ist die erste Milch, die während der Schwangerschaft in deinen Brüsten produziert wird. Wegen ihres Nutzens für das Neugeborene wird sie auch „flüssiges Gold“ genannt. Deine erste Milch ist reich an Proteinen, Mineralien, Salzen, Vitamin A, Stickstoff, weißen Blutkörperchen und speziellen Antikörpern. Sie enthält weniger Fett und Zucker als die spätere Muttermilch.
Reife Muttermilch enthält Wasser, Fett, Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren. Außerdem enthält sie weiße Blutkörperchen, Antikörper, Enzyme und andere Elemente, die die Immunität des Babys stärken.
Muttermilch enthält mehr als 200 nützliche Inhaltsstoffe, und diese werden immer noch erforscht. So glauben Forscherinnen und Forscher heute, dass die in der Muttermilch enthaltenen Fettsäuren die Entwicklung des Gehirns und der Netzhaut des Babys fördern. Darüber hinaus kann sie auch die kognitive Entwicklung fördern. Viele Bestandteile der Muttermilch, wie z. B. die weißen Blutkörperchen, die Infektionen bekämpfen, können nicht selbst produziert werden.
Die reife Milch kommt etwa zwei bis vier Tage nach der Geburt des Babys in die Brust der Mutter. Das hängt davon ab, wie oft du dein Baby in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt fütterst. Deine Milchproduktion schwankt je nach Appetit deines Babys und der Häufigkeit der Fütterungen.
Während der Laktation kommt am Anfang die Vormilch, die viel Wasser und Laktose enthält. Darauf folgt die fett- und kalorienreiche Milch, die im Englischen als hindmilk bezeichnet wird.
Wie entsteht die Milch in meinen Brüsten?
Die Milchdrüsen in deiner Brust produzieren Milch. Verschiedene Teile der Brustdrüsen spielen eine Rolle bei der Produktion von Muttermilch:
Alveolen: Hier wird die Muttermilch produziert. Das sind winzige, traubenartige Zellen in deiner Brust. Sie sind von kleinen Muskeln umgeben, die sie zusammendrücken und die Milch in kleine Röhrchen ausstoßen. Sie werden bei jeder Schwangerschaft neu gebildet.
Kleine Gänge (Ductuli): Kleine Röhren, die Milch von den Lungenbläschen zum Hauptmilchgang transportieren.
Milchgänge: Das ist das tiefe Gangsystem, das die Muttermilch über die Lungenbläschen und die kleinen Gänge direkt zum Baby leitet. Du kannst dir diese Milchgänge wie einzelne Strohhalme vorstellen, von denen sich einige kreuzen. Bis zur Spitze deiner Brustwarze verlaufen etwa acht oder neun Röhren, die die Milch zum Baby transportieren. Die Anzahl und Größe dieser Kanäle nimmt mit jeder Schwangerschaft zu. Wenn du mit dem Stillen beginnst, hast du durchschnittlich neun Kanäle in einer Brust.
Es kann sein, dass du während der Schwangerschaft ein paar Tropfen Milch aus deinen Brüsten abgibst. Tatsächlich kann dein milchproduzierendes System jederzeit während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft bereit sein. Wenn dein Baby als Frühchen geboren wird, kannst du es trotzdem stillen.
Nach der Geburt deines Babys und der Entbindung der Plazenta beginnt der Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron in deinem Körper zu sinken. Dies löst die Ausschüttung des Hormons Prolaktin aus der Hypophyse in deinem Gehirn aus.
Prolaktin signalisiert dem Körper, mehr Milch zu produzieren, um dein Baby zu ernähren. Und dadurch kannst du mehr Zuneigung und Zärtlichkeit für das Baby empfinden.
Produzieren Mütter mit kleineren Brüsten weniger Muttermilch?
Große oder kleine Brüste spielen keine Rolle, wenn es um das Stillen geht. Die Größe der Brüste hat keinen Einfluss auf deine Milchproduktion.
Die Größe der Brüste wird weitgehend davon bestimmt, wie viel Fettgewebe sie enthalten. Sie sind fertig, wenn du schwanger bist. Unabhängig davon, wie groß deine Brüste sind, wenn dein Baby geboren wird, wirst du genug Drüsengewebe haben, um dein Baby zu ernähren.
Selbst wenn du einen geringen Vorrat an Muttermilch hast, besteht eine sehr geringe Chance, dass du nicht genug Milch für dein Baby produzieren kannst. In den meisten Fällen geht es nicht darum, wie viel Muttermilch du produzierst, sondern wie viel Milch dein Baby bekommt.
Wenn dein Baby die Brust nicht richtig anlegt, kann es nicht genug Milch bekommen. Du kannst dir auch unseren visuellen Leitfaden ansehen, um zu sehen, ob dein Baby richtig an der Brust sitzt.
Wann kann ich anfangen, mein Baby zu stillen?
Du kannst mit dem Stillen deines Babys beginnen, sobald es geboren ist. Haut-zu-Haut-Kontakt kurz nach der Geburt kann auf folgende Weise von Vorteil sein:
- Der Körper schüttet das „Liebeshormon“ Oxytocin aus, das beim Stillen hilft und die Bindung zum Baby stärkt.
- Um das Baby zu beruhigen und seine Herzfrequenz zu normalisieren.
- Initiiere die natürlichen Versuche des Babys zu stillen.
- Um das Baby zu wärmen und ihm ein Gefühl der Sicherheit zu geben, auch nachdem es aus dem Mutterleib gekommen ist.
All das zusammen sorgt für einen guten Start in die Stillzeit. Die erste Milch, die du deinem Baby gibst, ist das Kolostrum. Es ist eine dickflüssige, cremige Milch mit einem hohen Eiweiß- und einem geringen Fettgehalt. Dein Baby braucht dieses Kolostrum nur in den ersten drei Tagen nach der Geburt. Der Magen deines Babys ist sehr klein, deshalb braucht es am Anfang nur eine kleine Menge Milch.
Kolostrum ist reich an krankheitsbekämpfenden Zellen und Proteinen, die das Immunsystem deines Babys stärken.
Kolostrum enthält außerdem einzigartige Inhaltsstoffe, die das Wachstum des Babys fördern und die Anzahl der Mikroben im Darm deines Babys erhöhen. Diese Bakterien helfen dem Darm deines Babys, Keime abzuwehren, die Durchfall und andere Infektionen verursachen.
Drei Tage lang nach der Geburt, wenn das Baby das Kolostrum aufgenommen hat, kommt deine Folgemilch. Wie das Kolostrum enthält auch diese Milch keimbekämpfende und mikroorganismenreiche Inhaltsstoffe. Außerdem enthält die Muttermilch unterschiedliche Mengen an Eiweiß und Fett, die perfekt für ein gesundes Wachstum deines Babys sind.
Laut einer Studie braucht dein Baby deine Milch in Form von Essen und Trinken nur für die nächsten sechs Monate nach der Geburt. Aber wenn du es in den ersten zwei Jahren stillst, kann es am meisten davon profitieren.
Was passiert, wenn ein Baby anfängt zu stillen?
Damit dein Baby deine Milch aufnehmen kann, muss die Milch zunächst aus den Lungenbläschen austreten, was als Abgabe der Muttermilch (Letdown) bezeichnet wird. Wie das geschieht, wird weiter unten erklärt:
Wenn dein Baby an der Brust saugt, kribbelt es in deiner Brustwarze. Dies veranlasst einen anderen Teil der Hirnanhangdrüse, das Hormon Oxytocin in deine Blutgefäße auszuschütten. (Die gleiche Reaktion kann auch durch den bloßen Gedanken an das Füttern eines Babys oder durch das Hören seines Schreiens ausgelöst werden).
Wenn Oxytocin deine Brust erreicht, ziehen sich die winzigen Muskeln um die mit Milch gefüllten Lungenbläschen zusammen und pressen sie zusammen, sodass die Milch herausfließen kann.
Deine Milch fließt durch die Gänge bis knapp unter den Warzenhof.
Wenn dein Baby gestillt wird, drückt es auf die Milchgänge, um die Milch in den Mund zu schieben.
Es kann ein kribbelndes, prickelndes oder brennendes Gefühl in den Brüsten geben, wenn der Milchfluss schnell ist und die Milch aus den Alveolen austritt. Das ist normal und das Gefühl verschwindet innerhalb weniger Augenblicke. Wenn du längere Zeit stillst, lässt dieses Kribbeln nach. Du wirst also feststellen, dass es in den nächsten Wochen nachlässt.
Untersuchungen haben ergeben, dass die Milch zum Zeitpunkt des Absetzens tropft oder wie ein Strahl herauskommt. Das liegt daran, dass deine Brüste anfangs möglicherweise mehr Milch produzieren, als für das Baby benötigt wird. Es kann auch normal sein, dass sich die Brüste in den ersten Tagen nach der Geburt sehr voll anfühlen. Wenn du dein Baby regelmäßig und so lange es will stillst, wird das dazu beitragen, dass deine Brüste weicher werden.
Responsives Stillen ist die Praxis, dein Baby zu stillen, wann immer es will und deine Brüste dafür bereit sind. Wenn dein Baby weiter gestillt wird, weiß dein Körper bald, wie viel Milch er für dein Baby produzieren muss. Dadurch wirst du keine schweren Brüste mehr spüren.
Wenn du dein Baby stillst, kannst du ein Gefühl von Frieden, Zufriedenheit und Freude empfinden. Deshalb nennen manche Leute Oxytocin auch das Liebeshormon! Vielleicht fühlst du dich auch schläfrig und hast übermäßig viel Durst. Das sind Anzeichen dafür, dass dein Baby deine Brüste stimuliert.
Fazit
In diesem Blogbeitrag ging es um die Frage: „Was regt die Milchproduktion beim Stillen an?“ Wir haben den Mechanismus der Muttermilchproduktion verstanden. Außerdem wird erwähnt, welche Nährstoffe in der Milch enthalten sind, die für das Neugeborene von Vorteil sind.
Referenzen
https://www.swissmom.ch/de/stillen/richtig-anlegen-und-stillen/die-milchbildung-anregen-19767
https://www.familie.de/baby/stillen/milchproduktion-anregen-7-tipps-fuer-mehr-muttermilch/
https://www.medela.de/stillen-fachpersonen/stillberatung/stillzeit/geringe-milchmenge
https://www.schwanger.at/artikel/wie-rege-ich-die-milchproduktion-an.html
https://www.netdoktor.de/baby-kleinkind/milchbildung-anregen/
https://www.folio-familie.de/stillzeit/milchmenge-steigern/
muttichen
Hallo, meine Kinder nennen mich Mutti. Ich habe 5 Kinder großgezogen und möchte meine Erfahrung mit Ihnen teilen, damit Sie ein großartiger Elternteil sein können.
