Wie kann man die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?

In diesem kurzen Blog werden wir beschreiben, wie man die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann. Außerdem erfährst du, wie du während der Schwangerschaft die Sicherheit von Mutter und ungeborenem Kind gewährleisten kannst. Außerdem geht es um eine gesunde Ernährung, die die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöht. 

Wie kann man die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?

Die Chancen auf eine Schwangerschaft können auf folgende Weise erhöht werden

9 Wege, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen

1) Sprich mit deinem Arzt:

2) Habe Sex um den Zeitpunkt des Eisprungs

3) Behalte einen gesunden Lebensstil bei.

4) Versuche, stressfrei zu sein:

5) Schütze die Hoden (Hoden) vor übermäßiger Hitze:

6) Ruhe dich nach dem Sex etwas aus:

7) Nimm keine berauschenden Mittel ein:

8) Minimiere den Einsatz von Medikamenten:

9) Vermeide Schmiermittel:

9 Wege, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen

1) Sprich mit deinem Arzt:

Bevor du dein Kind planst, solltest du einen Arzt aufsuchen und dich untersuchen lassen. So kann festgestellt werden, ob du körperliche Probleme, Infektionen usw. hast. Das verringert das Risiko, sich mit sexuell übertragbaren Krankheiten anzustecken. Außerdem werden auch Probleme wie Eierstockzysten, Myome, Endometriose und Entzündungen der Gebärmutterschleimhaut untersucht.

2) Habe Sex um den Zeitpunkt des Eisprungs

Gynäkologen und Gynäkologinnen glauben, dass die Eizellen einer Frau innerhalb von 24 Stunden nach dem Austritt aus dem Eierstock befruchtet werden sollten, um ein Kind zu bekommen. Die Spermien eines Mannes können nur 48 bis 72 Stunden im Fortpflanzungstrakt der Frau überleben. Da der für die Zeugung eines Kindes erforderliche Embryo aus der Vereinigung von Ei- und Samenzelle entsteht, müssen Paare mindestens einmal in 72 Stunden während des Eisprungs Sex haben, und während dieser Zeit sollte der Mann auf der Frau liegen, damit die Spermien weniger Chancen haben, auszutreten. Außerdem sollten Männer darauf achten, dass sie nicht öfter als einmal in 48 Stunden ejakulieren, da sonst die Anzahl ihrer Spermien deutlich sinken kann, was möglicherweise nicht ausreicht, um die Eizelle zu befruchten.

Wie kann ich den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen?

Den Zeitpunkt des Eisprungs zu kennen, bedeutet, den Zeitpunkt zu kennen, an dem die befruchtungsfähige Eizelle aus den Eierstöcken kommt. Um das zu wissen, solltest du eine Vorstellung von deinem Periodenzyklus haben. Er kann zwischen 24 und 40 Tagen liegen. Wenn du eine Vorstellung vom Eintreffen deiner nächsten Periode hast, solltest du den Zeitpunkt 12 bis 16 Tage vorher herausfinden, denn das ist der Zeitpunkt deines Eisprungs.

Ein Beispiel: Wenn die Periode am 30. beginnen soll, dann ist die Zeit vom 14. bis zum 18. der Zeitpunkt des Eisprungs.

Eine andere Möglichkeit, den richtigen Zeitpunkt für die Geburt eines Kindes herauszufinden, ist:

Nimm die zähflüssige Flüssigkeit, die aus der Vagina kommt, auf deinen Finger und überprüfe ihre Elastizität. Wenn sie länger elastisch bleibt, weißt du, dass der Eisprung stattgefunden hat und du jetzt Sex haben kannst, um ein Baby zu bekommen.

3) Behalte einen gesunden Lebensstil bei.

Um die Chancen auf ein Kind zu erhöhen, ist es sehr wichtig, dass der Mann und die Frau einen gesunden Lebensstil pflegen. Das Kind, das daraus entsteht, wird ebenfalls gut sein. Achte darauf, dass du dich ausreichend ernährst und viel Obst isst und trinkst. Die richtige Menge an Vitaminen erhöht die Fruchtbarkeitsrate von Männern und Frauen. 

4) Versuche, stressfrei zu sein:

Es besteht kein Zweifel, dass übermäßiger Stress deine Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigt. Stress kann die Libido zerstören und im Extremfall den Prozess der Menstruation bei Frauen hemmen. Ein ruhiger Geist wirkt sich positiv auf deinen Körper aus und erhöht deine Chancen, schwanger zu werden. Dazu kannst du regelmäßige Atemübungen und Entspannungstechniken anwenden.

5) Schütze die Hoden (Hoden) vor übermäßiger Hitze:

Wenn Spermien hohen Temperaturen ausgesetzt werden, können sie tödlich werden. Deshalb befinden sich die Hoden (in denen die Spermien produziert werden) außerhalb des Körpers, damit sie kalt bleiben können. Benutze beim Autofahren einen solchen Sitzwulst, aus dem etwas Luft entweichen kann. Und wasche diesen Teil nicht mit sehr heißem Wasser. Obwohl es im Allgemeinen nicht nötig ist, so viele Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, müssen Menschen, die lange Zeit in einem feurigen Ofen oder an einem anderen heißen Ort arbeiten, vorsichtig sein. Röntgentechniker/innen sollten bei ihrer Arbeit immer einen Bleimantel tragen, da es sonst zu angeborenen Anomalien beim Kind kommen kann.

6) Ruhe dich nach dem Sex etwas aus:

Wenn du dich nach dem Sex eine Weile hinlegst, besteht keine Chance, dass Spermien aus der Vagina der Frau herauskommen. Deshalb ist es besser, sich nach dem Sex für 15-20 Minuten hinzulegen.

7) Nimm keine berauschenden Mittel ein:

Der Konsum von Drogen, Medikamenten, Zigaretten oder Alkohol kann das Gleichgewicht der Hormone von Mann und Frau stören. Und kann deine Fruchtbarkeit stark beeinträchtigen. Und es kann auch zu angeborenen Anomalien bei Kindern kommen.

8) Minimiere den Einsatz von Medikamenten:

Viele Medikamente, selbst gängige, leicht erhältliche, können sich negativ auf deine Fruchtbarkeit auswirken. Viele Dinge können den Eisprung hemmen, deshalb solltest du mit Medikamenten sparsam umgehen. Es ist besser, wenn du einen Arzt konsultierst, bevor du irgendwelche Mittel einnimmst oder verlässt. Eine Selbstbehandlung kann tödlich sein, geh ein solches Risiko nicht ein.

9) Vermeide Schmiermittel:

Bestimmte Gele, Flüssigkeiten usw., die zur Befeuchtung der Vagina verwendet werden, können die Spermien daran hindern, durch den weiblichen Fortpflanzungstrakt zu wandern. Verwende sie daher nur nach Rücksprache mit deinem Arzt. Es ist übrigens nicht nötig, ein künstliches Gleitmittel zu verwenden, denn beim Orgasmus produziert der Körper selbst eine ausreichende Menge an Flüssigkeit, die sowohl für Spermien als auch für Eizellen gesund ist.

Fakten rund um die Schwangerschaft:

• Von allen Menschen, die sich ein Kind wünschen, schaffen es etwa 85% innerhalb eines Jahres, ein Kind zu bekommen. Davon schaffen es 22% bereits im ersten Monat. Wenn sich auch nach einem Jahr kein Kind einstellt, kann das ein Problem sein, und solche Paare gelten als unfruchtbar.
• Damit ein Kind geboren werden kann, ist Sex (Geschlechtsverkehr) zwischen den Paaren notwendig. Dabei sollte der Penis (Penis) des Mannes in die Vagina (Vulva) der Frau eindringen und er muss das Sperma (Sperma) in der Vagina der Frau freisetzen, damit sich die Spermien in der Nähe des Mundes der Gebärmutter (Uterus) sammeln. Dieser Vorgang geschieht beim Sex automatisch, du brauchst dir also keine Sorgen zu machen.
• Außerdem sollte der Geschlechtsverkehr um den Zeitpunkt des Eisprungs herum stattfinden. Der Eisprung ist ein Prozess, bei dem eine Eizelle aus dem Eierstock einer Frau freigesetzt wird. Der Eisprung ist Teil des Menstruationszyklus (MC), der am vierzehnten Tag des Menstruationszyklus beginnt, wenn die Blutung einsetzt. 

Es ist nicht notwendig, dass Frauen beim Sex einen Orgasmus haben, um ein Kind zu bekommen. Ärztinnen und Ärzte sagen, dass der Eileiter, der die Eizelle vom Eierstock zur Gebärmutter transportiert, die Spermien in sich aufnimmt und versucht, sie mit der Eizelle zu vermischen. Und dafür ist es nicht notwendig, dass die Frau einen Orgasmus hat.

Millionen von Menschen wissen nicht genau, welche Vorsichtsmaßnahmen bei der Geburt eines Kindes getroffen werden sollten. Und weil sie nicht die richtigen Informationen bekommen, haben sie mit Problemen zu kämpfen.

Lebensmittel, um schneller schwanger zu werden: 

Du bist schon seit vier bis fünf Jahren verheiratet, aber dein Wunsch, Mutter zu werden, hat sich noch nicht erfüllt. Wenn du willst, dass dein Zuhause mit dem Baby mitschwingt, dann musst du besonders auf deine Ernährung achten. Auch nach vier bis fünf Jahren Ehe haben viele Frauen noch Probleme, schwanger zu werden. Dafür kann es viele Gründe geben. Manchmal behindert auch Unfruchtbarkeit die Schwangerschaft. Oft ist man nicht in der Lage, schwanger zu werden, auch wenn es beim Mann ein Problem gibt.

In diesem Fall ist es wichtig, dass du dich an deinen Arzt wendest. Auch durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kannst du deine Chancen auf eine Empfängnis erhöhen. Nährstoffe, die in einigen Lebensmitteln enthalten sind, erhöhen die Fähigkeit, schwanger zu werden (Wie man schnell natürlich schwanger wird). Sie regulieren die Hormone im Körper. Beseitigt Unfruchtbarkeit. Wir stellen dir hier einige dieser Lebensmittel vor, die reich an Folsäure, Vitaminen, Eisen usw. sind. All diese Elemente helfen bei der Empfängnis.

Laut der Studie kannst du, wenn du nicht schwanger werden kannst, versuchen, ein paar Tage lang Kürbiskerne zu essen. Das ist eine natürliche Sache, die keine Nebenwirkungen auf den Körper hat. Du wirst auch andere Vorteile davon haben. Diese Kerne enthalten viel Zink, das bei der Zellteilung im Embryonalstadium hilft. Das erhöht die Chancen, schwanger zu werden.

Du wirst nicht dick, wenn du 2 Kartoffeln isst, also kannst du sie auch verzehren. Wenn du willst, iss gekochte Kartoffeln, wie Kartoffeln. In Kartoffeln ist Vitamin B, E enthalten, das die Zellteilung fördert. Die Eizellenproduktion ist gesund. Kartoffeln können auch bei der Schwangerschaft helfen.

Untersuchungen haben ergeben, dass auch einige grüne Gemüsesorten schwangerschaftsfördernde Nährstoffe enthalten. Du isst Grünzeug wie Spinat und Brokkoli. Es enthält Vitamin B, Folsäure, die den Eisprung verbessert. Auch die innere Gebärmutterschleimhaut wird durch den Verzehr dieser Gemüsesorten gebildet. Grünzeug enthält Eisen, das dazu beiträgt, dass sich die Zygote in der Gebärmutter festsetzt.

Der Verzehr von 4 Mandeln hat viele gesundheitliche Vorteile, denn sie sind reich an Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren, die bei der Empfängnis helfen können. Der regelmäßige Verzehr von 5-6 Mandeln beseitigt auch das Problem der Unfruchtbarkeit. 

Fazit 

In diesem Blogbeitrag ging es um die Frage „Wie kann man die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?“ Wir haben verstanden, dass die Sicherheit von Kind und Mutter während der Schwangerschaft sehr wichtig ist. Außerdem geht es um eine gesunde Ernährung, die die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöht. 

Referenzen 

https://www.wolfs-apotheke.de/gesundheitsbibliothek/index/kinderwunsch/

https://de.clearblue.com/wie-werde-ich-schwanger/top-10-hilft

https://www.folio-familie.de/kinderwunsch/fruchtbarkeit/fruchtbarkeit-erhoehen/

https://www.elevit.de/kinderwunsch/befruchtung-unterstuetzen

https://www.hallo-eltern.de/kinderwunsch/schnell-schwanger-werden/

https://www.schwanger.at/artikel/steigerung-der-fruchtbarkeit.html

https://www.familie.de/kinderwunsch/bilderstrecke/schnell-schwanger-werden-10-tipps/

https://www.netdoktor.de/kinderwunsch/schwanger-werden/