Wie lange sollte man nach dem Sex im Bett bleiben, wenn man ein Baby haben will?

In diesem Blog werden wir besprechen, wie viel Zeit man im Bett verbringen muss, um ein Baby zu bekommen, den Zeitpunkt des Eisprungs und die beste Zeit für Sex, die Lebensdauer von Spermien in der Gebärmutter und die Wirkung verschiedener Hormone zu unterschiedlichen Tageszeiten beim Sex.

Wie lange sollte man nach dem Sex im Bett bleiben, wenn man ein Baby haben will?

Um schwanger zu werden, solltest du nach dem Sex mindestens 15 Minuten lang stillhalten. Das ist ein bekannter und alter Trick, den Frauen anwenden, um die Chancen auf ein Baby zu erhöhen. 

Wann findet die Befruchtung statt? Kann ich 3 Tage nach dem Eisprung schwanger werden?

Die Befruchtung findet statt, wenn ein Spermium auf eine Eizelle trifft. Von vornherein ist das nicht besonders schwierig. Aber damit es funktioniert und eine Befruchtung stattfinden kann, muss innerhalb von 24 bis 48 Stunden um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr stattgefunden haben. Es ist also unmöglich, 3 Tage nach dem Eisprung schwanger zu werden.

Was ist der Eisprung?

Der Eisprung ist der Vorgang, der normalerweise einmal pro Menstruationszyklus stattfindet, wenn hormonelle Schwankungen die Freisetzung einer Eizelle aus den Eierstöcken auslösen. Du kannst nur schwanger werden, wenn ein Spermium eine Eizelle befruchtet. Der Eisprung findet normalerweise 12 bis 16 Tage vor dem Beginn deiner nächsten Periode statt.

Wenn du dich dem Zeitpunkt des Eisprungs näherst, produziert dein Körper größere Mengen des Hormons Östrogen, wodurch sich die Gebärmutterwand verdickt und eine spermienfreundliche Umgebung geschaffen wird.

Dieser hohe Östrogenspiegel löst einen plötzlichen Anstieg eines anderen Hormons, des luteinisierenden Hormons (LH), aus. Dieser LH-Anstieg bewirkt die Freisetzung der reifen Eizelle aus dem Eierstock: Das ist der Eisprung.

Der Eisprung findet normalerweise 24 bis 36 Stunden nach dem LH-Spitzenwert statt. Das ist der Grund, warum der LH-Spitzenwert ein guter Indikator für die maximale Fruchtbarkeit ist.

Das Ei kann nur innerhalb von 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtet werden. Wenn es nicht befruchtet wird, baut sich die Gebärmutterschleimhaut ab (das Ei verschwindet dabei) und deine Periode setzt ein. Dies markiert den Beginn deines neuen Menstruationszyklus.

Wie lang ist die Lebensdauer von Spermien?

Die Überlebenszeit eines Spermas beträgt im Durchschnitt 72 Stunden. Wenn man weiß, dass die Eizelle nur 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtungsfähig ist, ist die Wahrscheinlichkeit, in einem Menstruationszyklus von 28 Tagen ein Kind zu zeugen, also ziemlich gering. Zumal noch andere Parameter zu berücksichtigen sind, wie die gute Qualität der Ei- und Samenzellen, mögliche gesundheitliche Probleme … Außerdem ist es ganz normal, dass man es mehrmals versuchen muss, bevor es zu einer Befruchtung kommt und man 9 Monate später ein kleines Kind zur Welt bringt!

Deshalb ist es besonders wichtig, wenn du mitten in einem Babyprojekt steckst, deinen Menstruationszyklus gut zu kennen, vor allem wenn er unregelmäßig ist. Um nicht durcheinander zu kommen, kannst du einfache Hilfsmittel verwenden, um deinen Eisprungtermin zu ermitteln.

Woher weißt du, ob die Eizelle befruchtet wurde und ob du am nächsten Tag schwanger bist?

In etwa 2/3 des Eileiters treffen die Spermien auf die Eizelle. Nur eine wird die Glückliche sein: diejenige, der es zuerst gelingt, die Hülle, die das Ei schützt, zu durchdringen und in das Ei einzudringen. Das ist die Befruchtung! Beim Eindringen in die Eizelle verliert das „siegreiche“ Spermium seine Geißel und errichtet dann eine Art unüberwindbare Barriere um sich herum, um andere Spermien daran zu hindern, sich ihm anzuschließen.

Das große und wunderbare Abenteuer des Lebens kann dann beginnen, auch wenn du es am nächsten Tag weder spüren noch wissen kannst! Andererseits kannst du einen Schwangerschaftstest machen, wenn deine Periode im nächsten Zyklus ausbleibt.

Wann ist eine Frau am fruchtbarsten?

Die Tage im Zyklus, an denen du am fruchtbarsten bist und daher am wahrscheinlichsten schwanger wirst, wenn du ungeschützten Sex hast, sind der Tag des Eisprungs und der Tag davor: Das sind die beiden Tage mit der höchsten Fruchtbarkeit. Die wenigen Tage vor dem Eisprung entsprechen den Tagen mit hoher Fruchtbarkeit, an denen du ebenfalls eine Chance hast, schwanger zu werden. Außerhalb dieses „Fruchtbarkeitsbereichs“, der etwa sechs Tage dauert, sind die Chancen, schwanger zu werden, gering.

Wann findet der Eisprung statt?

Die Länge des Menstruationszyklus kann von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus variieren. Normalerweise beträgt sie zwischen 23 und 35 Tagen. Der Eisprung findet in der Regel 12 bis 16 Tage vor dem Einsetzen der nächsten Regelblutung statt. Viele Frauen denken oft, dass der Eisprung am 14. Tag stattfindet, aber das ist nur eine durchschnittliche Schätzung. Die meisten Frauen haben ihren Eisprung an einem anderen Tag ihres Menstruationszyklus, und auch das kann von Zyklus zu Zyklus variieren. Tatsächlich variieren 46% der Menstruationszyklen um sieben Tage oder mehr2.

Manche Frauen berichten, dass sie zum Zeitpunkt des Eisprungs leichte Schmerzen verspüren, aber viele spüren überhaupt nichts; es gibt keine anderen körperlichen Anzeichen für den Eisprung. Um schwanger zu werden, ist es wichtig, während deiner fruchtbaren Tage Sex zu haben. Wenn du wissen willst, wann diese Tage am fruchtbarsten sind, ist es wichtig, deinen Körper und deinen individuellen Menstruationszyklus zu kennen.

Um deinen Eisprungtermin genau zu bestimmen, ist der Ovulationstest der sicherste Weg!

„Sie sind sehr effektiv und ermöglichen es, das genaue Datum des Eisprungs zu bestimmen“, sagt Dr. Martine Philippe. Du kannst auch eine Temperaturkurve erstellen, eine weniger teure Methode!

Die Pille kann die Zeit bis zur Geburt eines Kindes leicht verlängern

„Manchmal haben die allerersten Zyklen keinen Eisprung oder produzieren Eizellen von schlechter Qualität. Es wird beobachtet, dass nur in 2% der Fälle der Zyklus Schwierigkeiten hat, sich wieder zu etablieren. Die Zeit, um ein Kind zu bekommen, verlängert sich nach der Einnahme der Pille um etwa einen Monat, verglichen mit der durchschnittlichen Zeit, um schwanger zu werden, die sechs Monate beträgt“, warnt Professor René Frydman.

Du bist nur an wenigen Tagen im Monat fruchtbar

„Dein Baby kann entweder 4 oder 5 Tage vor deinem Eisprung oder 1 oder 2 Tage danach gezeugt worden sein. Die fruchtbarste Zeit des Zyklus ist 1 oder 2 Tage vor dem Eisprung 24 oder 48 Stunden und die der Spermien 2 bis 5 Tage, aber sie verlieren mit der Zeit ihre Befruchtungskraft“, erklärt Professor René Frydman.

FAQ

Wie lange musst du nach der Entbindung auf Sex warten?

Vaginaler Sex sollte erst wieder aufgenommen werden, wenn der Wochenfluss (Lochia) vollständig aufgehört hat, was in der Regel vier bis sechs Wochen dauert. Außerdem sollte der Sex unter keinen Umständen unter Schmerzen stattfinden, zum Beispiel nach einer Dammnaht oder einem Kaiserschnitt.

Wie lange dauert es, bis Spermien aus der Vagina kommen?

Spermien überleben im Körper der Frau zwei bis fünf Tage. Um den Eisprung herum – zwei Tage vor bis einen Tag danach – ist die Chance auf eine Befruchtung am größten. Aber diesen Zeitpunkt zu erwischen ist nicht einfach, denn kaum eine Frau kennt das genaue Datum ihres Eisprungs.

Schlussfolgerungen

In diesem Blog haben wir besprochen, dass die Länge des Menstruationszyklus von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus variieren kann. Normalerweise beträgt sie zwischen 23 und 35 Tagen. Der Eisprung findet in der Regel 12 bis 16 Tage vor dem Einsetzen der nächsten Regelblutung statt.

Referenzen

https://www.elevit.de/kinderwunsch/befruchtung-unterstuetzen

https://www.netdoktor.de/schwangerschaft/sex-nach-der-geburt/

https://www.schwanger.at/artikel/stillen-meilensteine-im-ersten-lebensjahr.html

https://www.rund-ums-baby.de/partnerschaft/Kein-Sex-11-Monate-nach-der-Geburt_257845.htm