In diesem kurzen Blog beschreiben wir die Verwendung von Dekristol 20000 während der Schwangerschaft. Außerdem geht es um die Anwendung und die Wirkungsweise von Dekristol 20000 in der Schwangerschaft sowie um den Bedarf an Vitamin D und natürliche Vitamin-D-Quellen in der Schwangerschaft.
Wofür wird Dekristol 20000 in der Schwangerschaft verwendet?
Dekristol 20000 in der Schwangerschaft ist ein Vitamin-D-Präparat, das für schwangere Frauen und die Entwicklung des Fötus wichtig ist. Dekristol 20000 sollte unter Anleitung des Arztes eingenommen werden und die Dosierung ist in der Regel einmal pro Woche. Sprich mit deinem Arzt, bevor du es einnimmst.
Was ist Vitamin D?
Vitamin D, ein wichtiger fettlöslicher Mineralstoff, wird vom Körper produziert, wenn die Haut direktem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Es wird auch als „Sonnenscheinvitamin“ bezeichnet, weil es vom Körper in Gegenwart von Sonnenlicht gebildet wird. Dein Körper produziert Vitamin D auf natürliche Weise, wenn du direktem Sonnenlicht ausgesetzt bist. Du kannst es auch über bestimmte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen, um einen ausreichenden Vitaminspiegel in deinem Blut sicherzustellen. Vitamin D kann auch in Form von Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Es ist in vielerlei Hinsicht nützlich für den menschlichen Körper.
Vitamin D, das über die Haut oder die Nahrung aufgenommen wird, wird von der Leber in Form einer Chemikalie namens 25-Hydroxyvitamin D gespeichert. Ein Mangel an Vitamin D schwächt die Knochen, was zu Rachitis und anderen ernsthaften Problemen führt. Sonnenlicht ist die beste natürliche Quelle für Vitamin D. Ausreichend Vitamin D ist wichtig, um Knochen und Zähne gesund zu halten und den Körper vor einer Reihe von Krankheiten wie Krebs, Typ-1-Diabetes und Multipler Sklerose zu schützen. Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Vitamin D für lange Zeit zu speichern. Deshalb muss jeder Mensch darauf achten, dass er jeden Tag eine bestimmte Menge Vitamin D zu sich nimmt.
Vitamin D hat mehrere wichtige Funktionen. Die wichtigsten Funktionen sind die Regulierung der Kalzium- und Phosphoraufnahme und die Stärkung des allgemeinen Immunsystems. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist wichtig für die normale Entwicklung von Knochen und Zähnen sowie für eine bessere Widerstandsfähigkeit gegen bestimmte Krankheiten.
Vitamin D trägt zu vielen wichtigen Funktionen des Körpers bei, unter anderem zu folgenden:
- Um Knochen und Zähne gesund zu halten.
- Bei der Förderung des Gesundheitszustands von Immunsystem, Gehirn und Nervensystem.
- Bei der Kontrolle des Insulinspiegels und dem Umgang mit Diabetes.
- Zur Unterstützung der Lungenfunktion und der Herzgesundheit.
- Bei der Kontrolle der Aufnahme von Kalzium und Phosphor usw.
Arten von Vitamin D
Vitamin D gehört zu der Klasse der Steroidhormone, die fettlöslich und für den Körper sehr wichtig sind. Vitamin D findet sich im menschlichen Blut als 25-Hydroxyvitamin D und 1,25-Dihydroxyvitamin D. Die wichtigsten Arten von Vitamin D sind:
Vitamin D3 (Cholecalciferol) – Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol, ist die natürliche Form von Vitamin D, die vom Körper bei der Aufnahme von Sonnenlicht gebildet wird.
Vitamin D2 (Ergocalciferol) – Vitamin D2, auch bekannt als Ergocalciferol, wird vom Körper nicht selbst gebildet, ist also keine natürliche Form von Vitamin D. Es wird durch Bestrahlung des Pilzes gewonnen.
Vitamin D-Quellen
Sonnenlicht gilt als hervorragende Vitamin-D-Quelle, aber eine Reihe von Faktoren kann den Versuch vereiteln, genügend Vitamin D allein durch Sonnenlicht zu erhalten. Zu diesen Faktoren gehören starke Umweltverschmutzung, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, ein dunkler Hautton usw. Deshalb kann eine Person zusätzlich zum Sonnenlicht die folgenden Quellen nutzen, um ausreichend Vitamin D zu erhalten:
- Pilze
- Shrimp, Lachsfisch
- Eigelb
- Dorschleberöl
- Orangensaft
- Milch
- Getreidesaft
- Joghurt
Warum ist Vitamin D in der Schwangerschaft wichtig?
Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung des richtigen Kalzium- und Phosphatspiegels in deinem Körper bei. Du brauchst Kalzium und Phosphat, damit deine Knochen und Zähne gesund bleiben.
Wenn dein Körper während der Schwangerschaft nicht genug Vitamin D bekommt, kann es sein, dass du nicht das Kalzium und Phosphat bekommst, das du brauchst, um deine Knochen und Zähne gesund zu halten.
Im Allgemeinen sorgt dein Körper dafür, dass dein Baby alle Nährstoffe bekommt, die es braucht. Wenn dein Körper also einen Mangel an Vitamin D hat, bekommt dein Baby auch weniger Kalzium als es braucht. Infolgedessen werden seine Zähne und Knochen schwach und in seltenen Fällen kann es auch Rachitis bekommen.
Vitamin D hilft dir auch, Infektionen zu bekämpfen.
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel in der Schwangerschaft kann auch mit einem erhöhten Risiko für ein niedriges Geburtsgewicht des Kindes verbunden sein.
Deshalb ist es mittlerweile üblich, bei frühen Schwangerschaftstests auch Vitamin D testen zu lassen. Wenn dein Vitamin-D-Spiegel noch nie getestet wurde, frag deinen Arzt, ob dieser Test in deinem Fall notwendig ist.
Was sind die Anzeichen für Vitamin-D-Mangel?
Viele Menschen mit Vitamin-D-Mangel spüren keine Symptome.
Ein leichter Vitamin-D-Mangel verursacht vielleicht keine Symptome, aber er kann zu Müdigkeit und allgemeinen Schmerzen und Beschwerden führen.
Das Problem ist, dass viele werdende Mütter schon während der Schwangerschaft unter Müdigkeit und Schmerzen leiden, so dass es schwierig ist, festzustellen, ob dies auf einen Mangel an Vitamin D zurückzuführen ist.
Trotzdem ist es am besten, wenn du deinem Arzt oder deiner Ärztin von deinen Symptomen erzählst, damit er/sie eine genauere Untersuchung durchführen kann.
Einige Experten empfehlen, dass alle schwangeren Frauen ihren Vitamin-D-Spiegel im ersten Trimester testen lassen.
Eine aktuelle Studie in Nordindien ergab, dass neun von zehn schwangeren Frauen (93,5 Prozent) einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen und mehr als drei von zehn (34,4 Prozent) einen sehr niedrigen Wert hatten.
Was sind die Ursachen für Vitamin-D-Mangel?
Im Allgemeinen gibt es drei Ursachen für Vitamin-D-Mangel:
- Der Bedarf an Vitamin D im Körper ist gestiegen.
- Der Körper ist nicht in der Lage, genügend Vitamin D (durch Sonnenlicht) zu bilden.
- Du isst nicht genug Vitamin-D-reiche Lebensmittel. Es wird angenommen, dass eine vegane Ernährung wenig Vitamin D enthält.
Vitamin-D-Mangel ist sowohl in Industrie- als auch in Entwicklungsländern weit verbreitet. Man geht davon aus, dass die Prävalenz des Vitamin-D-Mangels in Indien zwischen 50 und 90 Prozent liegt.
Dies ist der Fall, wenn es in Indien gutes Sonnenlicht gibt und der Körper mit den Sonnenstrahlen in Kontakt kommt, dann wird im Körper Vitamin D gebildet. Die Gründe für den Mangel an Vitamin D in unserem Land können wie folgt sein:
Hautfarbe. Dunkelhäutige Menschen sind nicht in der Lage, Vitamin D so effektiv zu bilden wie Menschen mit einem helleren Teint.
Änderung des Lebensstils. Die meiste Zeit drinnen bleiben, anstatt auszugehen.
Leben in städtischen Gebieten mit hohen Gebäuden in der Nähe. Das macht es schwierig, direktes Sonnenlicht zu bekommen.
Leben in verschmutzten Gebieten. Übermäßige Umweltverschmutzung wirkt sich auf die Menge an UVB-Strahlung aus, die auf den Boden trifft.
Halte dich nicht zu lange in der Sonne auf. Einige Studien deuten darauf hin, dass lange tägliche Büroarbeit und fehlende Sonneneinstrahlung auch der Grund für einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel in deinem Körper sein können. Wenn du in der Nachtschicht arbeitest, kommst du möglicherweise zu wenig in die Sonne und riskierst einen Vitamin-D-Mangel.
Wenn du deinen Körper beim Ausgehen ganz oder größtenteils bedeckst, bekommst du möglicherweise nicht genug Sonnenlicht ab, um die Vitamin-D-Produktion in der Haut anzuregen. Sonnenschutzmittel verhindern auch, dass Sonnenlicht in die Haut eindringt.
Du kannst auch einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel in deinem Körper haben, wenn:
- Du bist südasiatischer, afrikanischer, karibischer oder nahöstlicher Abstammung, wo es im Winter an Sonneneinstrahlung mangelt.
- Dein Body-Mass-Index (BMI) liegt bei 25 oder höher.
- Auch das Alter spielt eine Rolle bei der Produktion von Vitamin D. Ältere Menschen können Vitamin D nicht mehr so effektiv produzieren.
Wie kann Vitamin D gewonnen werden?
Es gibt zwei Möglichkeiten, Vitamin D zu bekommen:
Exposition gegenüber Sonnenlicht
Versuche, dein Gesicht und deinen Unterarm mindestens 20 Minuten pro Tag der Sonne auszusetzen, ohne Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen. Wie lange du dich ohne Sonnenschutzmittel in der Sonne aufhalten kannst, bleibt dir überlassen, aber achte darauf, dass du sie abdeckst und mit Sonnenschutzmittel schützt, bevor deine Haut rot wird oder brennt.
In manchen Gegenden gibt es im Winter oder in der Regenzeit nicht genug Sonnenlicht, um die Produktion von Vitamin D anzuregen. Daher musst du es über die Nahrung aufnehmen, um Vitamin D im Körper zu speichern.
Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Vitamin-D-Gehalt in deine Ernährung
Du bekommst etwas Vitamin D aus dem, was du isst und trinkst. Fetter Fisch ist eine gute Quelle dafür. Du solltest zwei Portionen Fisch pro Woche essen, eine davon sollte fettig sein.
Rotes Fleisch und Eigelb liefern ebenfalls etwas Vitamin D. Achte aber darauf, dass die Eier richtig gekocht und nicht roh oder zu wenig gekocht sind.
Einige Frühstückscerealien enthalten Vitamin D, also lies die Nährwertangaben auf der Packung dazu.
Muss ich während der Schwangerschaft ein Vitamin-D-Präparat einnehmen?
Studien zeigen, dass etwa 84 Prozent der schwangeren Frauen in Indien einen Vitamin-D-Mangel haben, was für sie und ihre Babys ein großes Risiko darstellt.
Wenn du während der Schwangerschaft einen Vitamin-D-Mangel hast und dein Baby später stillst, kann es sein, dass dein Baby in den ersten Monaten nach der Geburt nicht genügend Vitamin D bekommt.
In vielen Ländern gibt es keinen Konsens darüber, ob die regelmäßige Einnahme eines Vitamin-D-Präparats in der Schwangerschaft empfohlen wird. Sprich also mit deinem Arzt darüber.
Forschungsergebnissen zufolge deutet ein Wert von weniger als 20 ng/ml auf einen Vitamin-D-Mangel hin, während ein Wert von 30 ng/ml bedeutet, dass der Vitamin-D-Spiegel im Körper nicht ausreichend ist.
Auf der Grundlage deiner Testergebnisse wird dein Arzt dir Ergänzungsmittel verschreiben, die deinen Vitamin-D-Spiegel verbessern und dich vor Komplikationen schützen.
Ergänzungspräparate können täglich oder wöchentlich eingenommen werden, oder du bekommst eine höhere Dosis per Injektion, um deinen Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen.
Allerdings solltest du Folgendes beachten:
- Nimm Ergänzungsmittel nur ein, wenn Tests einen Vitamin-D-Mangel bestätigen
- Nimm immer Nahrungsergänzungsmittel ein, die für schwangere Frauen empfohlen werden
- Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und kann in großen Mengen im Körper gespeichert werden. Du solltest die Nahrungsergänzungsmittel unter ärztlicher Aufsicht einnehmen, damit du keine Überdosis zu dir nimmst.
Fazit
Dieser Blogbeitrag befasst sich mit der Frage „Wozu wird Dekristol 20000 in der Schwangerschaft verwendet? „Wir wissen, dass Dekristol 20000 in der Schwangerschaft sicher für Mutter und Kind ist. Es ist wichtig, dass du deinen Arzt konsultierst, bevor du Dekristol 20000 einnimmst, und einige Vorsichtsmaßnahmen mit natürlichen Vitamin-D-Quellen in der Ernährung während der Schwangerschaft befolgst.
Referenzen
https://www.netdoktor.de/medikamente/dekristol/
https://www.frauenarzt-hennef.de/aktuelles/praxis-medizin/achtung-vitamin-d3-mangel.html
https://www.apotheken.de/beipackzettel/A12853/DEKRISTOL+20000+I.E
https://medikamio.com/de-de/medikamente/dekristol-20000-ie-n/pil
https://www.thieme.de/de/hebammenarbeit/zu-viel-vitamind-in-der-schwangerschaft-37732.htm
https://www.rund-ums-baby.de/medikamente-in-der-schwangerschaft/Dekristol_12848.htm
muttichen
Hallo, meine Kinder nennen mich Mutti. Ich habe 5 Kinder großgezogen und möchte meine Erfahrung mit Ihnen teilen, damit Sie ein großartiger Elternteil sein können.
